更年期出现脱发该怎么办?更年期是每个女性都必须经历的一个时间段，在这个时期女性朋友的脾气会变得稍微急躁一些，而且身体的各方面机能也会有所下降。所以女性朋友们一定要在更年期学会养生，这样才会抵抗住外来疾病的“侵袭”，那诱发更年期脱发的原因有哪些呢?那该怎样预防此现象的发生呢?针对这些问题下面请廊坊金盾皮肤医院的医生为大家介绍一下，希望大家能从中受益!

　　更年期脱发的原因

　　针对更年期的脱发，一定不要盲目的选择药物进行治疗，要找到具体的原因，然后才采取相关的治疗措施。

　　1、到了更年期之后，其体内的激素会一定的变化，这个时候而睾丸激素有时会增加，而头发的生长会受到激素的影响，这会影响发囊，导致头发变稀、脱发问题。

　　2、在导致更年期女性脱发的原因中，盲目的节食，这也是导致更年期脱发的原因。因为节食会导致体内铁水平下降，进而导致发囊受损，从而导致脱发问题。

　　3、心理上的压力也会导致脱发，处于更年期的女性，由于情绪不稳，敏感而多疑，烦躁而易怒，对各种身心不适、外界刺激都非常敏感，精神上总是处于一种紧张状态。这种不良的精神心理状态，会影响头皮以及头发的正常状态，严重的就会导致脱发。

　　更年期脱发的护理方法

　　1、生理激素导致的脱发，那可以通过激素替代诊疗纠正。但是对于所有更年期脱发的女性，这并不适用，因此采取这种治疗方法的时候，一定要经过专业医生指导。

　　2、如果因为饮食导致更年期脱发，那就要注意调节饮食，保证均衡营养，必要的时候进行铁蛋白检测，如果铁蛋白水平低，就要多补充含铁丰富的食物。

　　3、保持一个良好的心态，对于脱发有很大的帮助，可以培养自己的其他的兴趣爱好，正确的对待和认识外界的客观变化。虽然，更年期之后，女性体内的激素水平会有所恢复，脱发的状况有所缓解，但并不是所有的脱发都可以重新长出头发，这时头发就处于稀疏的一种状态。

　　温馨提示：是药三分毒，所以我们在选择治疗脱发的药物时也要谨慎小心，同时做好预防工作是非常重要的，对于更年期的人来说，精神状态就是治愈脱发较好的良药，希望更年期的女性患者朋友们每天要保持良好的心态，积极乐观的过好每一天!